Silvesterläufe in Zillingdorf und Gols

Bericht von 2 Silvesterläufen (Zillingdorf und Gols)

Bis dato habe ich kaum von Laufveranstaltungen berichtet und schon gar nicht wenn es keine 20 Minuten gedauert hat. Was gibt´s da schon zu schreiben: war dort, hab mich ausgekotzt und bin wieder nach Hause gefahren – sehr spannend.

Nicht so am 29.12.18 beim für uns schon traditionellen Silvesterlauf in Zillingdorf. 5km Distanz aufgeteilt auf 5 1km Runden.

In der Früh beim Stabitraining von Renate hab ich Füzi noch ein bisl aufgestachelt: „Machen wir a Hazerl?“ Er, nicht fad, nimmt die Herausforderung an.

Um 1400 Uhr ist Start. Vom ersten Meter weg wird dieser 5er zum Paarlauf. Mein Ziel ist unter 19 Minuten zu bleiben und neue PB Zeit aufzustellen. Dazu muss von Anfang an auf’s Gas gestiegen werden. Für mich sind diese kurzen Rennen extrem schiach, weil jede Sekunde weiter über der anaeroben Schwelle furchtbar wehtut.

Protokoll meiner Selbstgespräche:

Eigentlich sind es nur Gedanken, Sprechen kann ich bei dem Tempo nicht mehr. Füzi hingegen kann noch in ganzen deutschen Sätzen reden. Ich glaub‘ der spielt sich nur mit mir und in der 2. oder 3. Runde wird er mich eh stehen lassen. In der 3. Runde werden noch Freundlichkeiten zwischen Karin und Füzi ausgetauscht, aber er wird schon ruhiger. Die letzte Wortspende von ihm ist: das geht unter 19:30 Minuten“ – uih das Rechnen passt nimmer ganz – wir sind nämlich auf Sub 18 Minuten Kurs. In der 4. Runde spricht er nicht mehr – dafür wird die Atmung deutlich hörbar. Es geht in die letzte Runde. Das Tempo muss höher werden, da die 4. Runde eher eine Bummlerei war. Kurzer Blick in sein Gesicht – na oida! Jetzt beißt er schon. Will gar net wissen wie ich ausschau! Es geht Seite an Seite auf die Zielgerade- noch ca. 400m – ich probiers – zieh das Tempo an – jetzt muss er brechen – der geht mit! – heast! – das kann ich nicht bis ins Ziel durchziehen – runter vom Gas – jetzt wird er zum Gegenschlag ausholen – nix – er bleibt an meiner Seite – ok Entscheidung auf der Ziellinie – Vorbereitung auf den Zielsprint – noch 100m – warten – warten – 100m sprinten haben mir als 18 jähriger schon weh getan (ohne 4900m Vorbelastung) – als 50ziger sollte ich noch ein bisl weiter warten – ca. 60m vorm Ziel geht’s los – rennen was die Haxn noch hergeben – der gibt net auf! – 60m können sooo lange sein – Mit 0,3 Sekunden Differenz kommen wir ins Ziel – für beide neue PB!!

Selten hat ein Wettkampf so Spaß gemacht wie dieser!

Ergebnisse aller LTC Teilnehmer:

12 228 Rainer PITTNAUER 17:40.4 +2:08.2 M 40 3 M 12 +2:08.2 LTC Seewinkel Gols [Österreich] 3:32 min/km +

27 45 Wolfgang PFLAMITZER 18:51.1 +3:19.0 M 50 4 M 24 +3:19.0 LTC Seewinkel Bruckneudorf [Österreich] 3:46 min/km +

28 233 Thomas FILZWIESER 18:51.4 +3:19.2 M 40 6 M 25 +3:19.2 LTC Seewinkel Mannersdorf [Österreich] 3:46 min/km +

47 229 Christian SCHLEMBACH 20:30.9 +4:58.7 M 40 13 M 43 +4:58.7 LTC Seewinkel Sommerein [Österreich] 4:06 min/km +

58 230 Andrea HOFSTÄDTER 21:19.4 +5:47.2 W 30 2 W 5 +3:37.6 LTC Seewinkel Sommerein [Österreich] 4:15 min/km +

62 46 Renate PFLAMITZER 21:29.7 +5:57.5 W 40 3 W 7 +3:48.0 LTC Seewinkel Bruckneudorf [Österreich] 4:17 min/km +

73 58 Walter MÜLLER 21:59.9 +6:27.7 M 60 1 M 65 +6:27.7 LTC Seewinkel Lichtenwörth [Österreich] 4:23 min/km +

84 240 Günter HAUSLADEN 22:23.7 +6:51.5 M 50 15 M 75 +6:51.5 LTC Seewinkel Bruck An Der Leitha [Österreich] 4:28 min/km +

101 221 Franz-Florian HUBER 23:31.6 +7:59.5 M 30 20 M 89 +7:59.5 LTC Seewinkel Bruckneudorf [Österreich] 4:42 min/km +

173 180 Karin ZMUGG 27:22.2 +11:50.0 W 30 6 W 35 +9:40.4 LTC Seewinkel Parndorf [Österreich] 5:28 min/km

Silvesterlauf Gols:

Ein kleiner feiner Bewerb, der mir sicher etwas mehr entgegen kommt, da er wesentlich länger ist.

Auch hier wird eine 1km Runde gelaufen, allerdings ertönt nach genau einer Stunde eine Sirene, jeder bleibt stehen wo er gerade ist und es werden die Runden und die Restmeter gewertet. Das bietet eine ideale Möglichkeit einen Stundentest im Wettkampfmodus zu absolvieren, um zu sehen wie sich das bisherige Training ausgewirkt hat.

Füzi ist diesmal nicht am Start, was mich die Sache möglicherweise etwas entspannter angehen lässt. Den 5er, 48 Stunden vorher habe ich recht gut wegstecken können und trotz teilweise recht starkem Wind vergeht die Stunde sehr schnell.

Eine tolle Veranstaltung – kurze Wege – für lediglich 12.- Startgeld wird hier einiges geboten!