von LTC Seewinkel | Aug 17, 2009 | Rainers Blog
die Testwettkämpfe waren ok, Schlaining-Radmarthon, Thermentri Fürstenfeld, Pötsching Tri. mit 3. Gesamtrang und 2. besterLaufzeit nach einer 160km Laufwoche stimmen mich zuversichtlich für Podersdorf.PötschingThermentri FürstenfeldZiele für Podersdorfmin....
von LTC Seewinkel | Mai 16, 2009 | Rainers Blog
mit IM- „Speed“ schön langsam fad wird, habe ich den heutigen Tag zum Tag der der maximalen Sauerstoffaufnahme erklärt. Die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) gibt an, wieviel Milliliter Sauerstoff der Körper im Zustand der Ausbelastung maximal pro...
von LTC Seewinkel | Apr 27, 2009 | Rainers Blog
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von LTC Seewinkel | Apr 8, 2009 | Rainers Blog
Meine „alte“ Position, in Verwendung von 2004-2008, eher gemütlich aber hoher CdA (Luftwiderstand) von 0,261.Meine „Neue“ seit 1.1.2009 im Gebrauch CdA von 0,246 => Verringerung von 5,7% !Getestet und für gut befunden am 8.4.2009 beim EZF am...
von LTC Seewinkel | Apr 8, 2009 | Rainers Blog
Meine „alte“ Position von 2004-08, gemütlich aber hoher CdA (Luftwiderstand) von 0,261 !“Neue“ Positon seit 1.1.2009 mit CdA von 0,246 => 5,7% weniger Luftwiderstand !!Getestet am 8.4.2009 beim EZF am Pannoniaring und für gut...
von LTC Seewinkel | Mrz 10, 2009 | Rainers Blog
ist auch ein passender Titel für meinen ersten und hoffentlich nicht letzten Blog-Eintrag. Ich habe mich von unseremAustralien-Touristen breitschlagen lassen und werde in mehr oder weniger (je nach Übertraining) regelmäßigen Abständen meinen Senf zur LTC-Seite...
