von LTC Seewinkel | Aug 4, 2010 | Allgemein
Rudi Tobler unser Laufaushängeschild hat sich mein Jammern zu Herzen genommen und einen Lagebericht verfasst – Danke Rudi!:„Genötigt“ vom berechtigten Jammern unseres Obmanns berichte ich über mein heuriges Läuferleben: Nach drei vielversprechenden Eisbärläufen...
von LTC Seewinkel | Mrz 4, 2010 | Allgemein
ergibt einen Nettozuwachs von 4W bei der HHP, der Yield (Delta W/Trainigstunde) könnte größer sein 🙂 HHP 286-5%=272 FTP (funktionelle Schwelle)Gewicht 75kg => 3,6 W/kgLaufen: FTP bei ca: 3:55 min/km => sollte so auf 3:35-3:40 min/km runterkommenSchwimmen: ca:...
von LTC Seewinkel | Nov 13, 2009 | Allgemein
Name Vorname Geb.Dat. Adresse PLZ ORT Mitgliedsfunkt. Funktionär eMail Tel. Nr. Eintritt BLZ Bank/Institut KontoNr. Adrian Joseph Halbturnerstraße 24 7123 Mönchhof ord.Mitglied familie.adrian@aon.at 02173/80066 33004 Raiba Apetlon 12096 Achs Christian 7141...
von LTC Seewinkel | Apr 30, 2009 | Allgemein
Nochmals herzlich wilkommen bei der neuen Webseite des LTC Seewinkel!Wir haben uns bemüht, eine Webseite zu gestalten, die sich mit den meisten Internetbrowsern „verträgt“.Dennoch kann es vorkommen, das der eine oder andere Browser Elemente der Webseite...
von LTC Seewinkel | Mrz 9, 2009 | Allgemein
Hier findest du Roskos brilliante Jahresrückblicke zum Download Jahresrückblick 2010 (7MB) Jahresrückblick 2009 (4MB) Jahresrückblick 2008 (3,2MB) Jahresrückblick 2007 (3,2MB) Jahresrückblick 2006 (5,2MB) Jahresrückblick 2005 (6MB)...
von LTC Seewinkel | Feb 22, 2009 | Allgemein
