von LTC Seewinkel | Aug 27, 2016 | Allgemein
Als Vorbereitungswettkampf für die Halbdistanz-EM in Walchsee am 4.9. habe ich mich für die OD am Faaker See entschieden. Da wir Pflamitzers sowieso in Italien eine Woche Urlaub (oder besser gesagt Trainingslager) verbringen, ist es eine gute Gelegenheit, mal was...
von LTC Seewinkel | Aug 20, 2016 | Allgemein
Ganz schön früh aus den Federn – 05:00 leutet der Wecker und dass für eine OD, diesmal gings gemeinsam mit Klaus nach Samorin in die Slovakei wo allerdings erst um 12:00 der Start war. Aufgrund der Sprintdistanz und gemeinsamen Wechselzone mussten die OD-ler...
von LTC Seewinkel | Aug 14, 2016 | Allgemein
0900 Uhr: Start zum neofreien Schwimmen (3 Runden im Badeteich) endlich wieder einmal mit Massenstart und nicht mit dem dämlichen Rolling Start – Schwimmzeit: 27:13; Fazit: na ja Rad: 2 Runden komplett flach – 1. Runde ziemlich alleine unterwegs – 2. Runde im Pulk mit...
von LTC Seewinkel | Jul 3, 2016 | Allgemein
Das Unterfangen Ironman Europameisterschaft Frankfurt beginnt völlig entspannt am Donnerstag mit der 7-stündigen Anreise per Auto. Den Fanklub (meine 2 Mädels) lasse ich dann am Freitag nach Schulschluss einfliegen. Vor Ort gilt es dann die Radrunde zu besichtigen,...
von LTC Seewinkel | Jun 26, 2016 | Allgemein
Da eh schon alles erzählt wurde, gibt es von mir für die Freaks unter uns nur noch ein paar Zahlen: Nach 8 Monaten Vorbereitung sieht es so aus: Durchschnittlich 10,7 Stunden Training/Woche Schwimmen: 2,1 h/Woche (das muss reichen); 1000 m Kurzbahn mit Neopren in...
von LTC Seewinkel | Jun 26, 2016 | Allgemein
Mein dritter IMA in Kärnten und meine 7. Langdistanz. Als ich im Vorjahr beim Ironman kurzfristig als Supporter mitgefahren bin, hatte ich zwar die Starter beneidet, aber nicht einen Moment daran gedacht mich für heuer anzumelden – das ist mir einfach zu lange im...
