Der Weg zum Erfolg ist lang und uneben, führt teils bergauf und teils bergab. In schwierigen Situationen leistungsfähig und zielorientiert zu bleiben ist eine Fähigkeit, die man sich aneignen kann.
Wer sein Ziel kennt, findet auch den Weg
Lass dich auf dem Weg zu deinem Ziel unterstützen und erspare dir dadurch den einen oder anderen Umweg!
Mentaltraining
umfasst eine Vielzahl an Methoden, die durch regelmäßige Anwendung einen positiven Einfluss auf unser Denken, Fühlen und Verhalten nehmen. Dazu zählen:
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- SMARTe Zieldefinition
- Entfaltung persönlicher Stärken und Ressourcen
- Rollenanalyse und Wertearbeit
- Gedankenmuster und Umgang mit Blockaden
- Visualisierung und Konzentration
- Entspannungstechniken
Mentales Training ist der Schlüssel zum Erfolg
- bei fehlender Motivation.
- im Zielerreichungsprozess, um das volle Potenzial bestmöglich auszuschöpfen.
- bei Verunsicherung infolge mehrfacher Rückschläge.
- bei Spannungen, Unstimmigkeiten, Konflikten, die belastend wirken und unnötig Energie rauben.
KONKRET werden
im
Gesundheits- und Therapiezentrum Lindenbreite
www.gesundheit-therapie.at/susanne-vollmann
Kostenbeitrag für LTC-Mitglieder: € 75,-/Einheit (= 50 min)
Ohne LTC-Mitgliedschaft: € 85,-/Einheit (= 50 min)
Zu meiner Person:
Studium der Psychologie und Germanistik an der Universität Wien
Fortbildungen in:
Mentaltraining & Sportmentaltraining
Klinischer Hypnose
Instruktor – Triathlon
Seit 2022 | Ausbildung zur Zivilrechtsmediatorin
2017 – 2022 | Trainertätigkeit für den Burgenländischen Triathlonverband
Mehrfache Österreichische Meisterin in Triathlon, Duathlon und Aquathlon
WM- und EM-Teilnehmerin im Triathlon
