……..diesen Sonntag wurde es ERNST im Wiener Prater! Es galt beim 7-km Eisbärlauf die Startreihenfolge für unseren Gewaltakt beim City Marathon herauszulaufen! Zur Erinnerung:
STAND April 2013:
„WIR WOLLEN AUF`S STOCKERL – Staffel Vienna City Marathon 2014“
Wir, Gerhard Enz – der für unser Ziel „Stockerl VCM 2014“ die Basis auf den 16,1 km langen Strecke legen wird müssen, Kevin Brettl – der als Ex-Profifußballer seine Sprintqualitäten auf den 5,7km unter Beweis stellen wird, Michael Pass – der die heißen Kohlen entlang der 9,1km aus dem Ofen holen muss und ich (Ingmar Mollner) – der dann hoffentlich auf den 11,295km nur mehr locker ins Ziel und auf`s Podium traben wird, werden es (vielleicht) schaffen! 3:30 werden wir wohl schon laufen müssen – na habe dere!!
Neu – mit von der Partie – ist nun unser „Spindi-Gonzales“ Christoph (Ersatz für`n Häuslbauer Kevin). Leider kann auch er keinen 3-er Schnitt laufen – somit gilt der alte Plan: alle müssen 3:30min/km laufen! Lt. Gertschi ist je Sekunde / je Kilometer Verspätung ein Bier fällig – auch ein super Plan – hiermit laden wir den gesamten LTC-Seewinkel ein – gerne auch mit Freunde und Bekannte – das Bier wird uns so schnell nicht ausgehen :-)!
Naja – so steh ma auf alle Fälle nach dem heutigen Lauf derzeit do:
1.Läufer: 16km Gertschi Enz:
hat einen Tag vor dem Lauf Bauchweh (man sagt auch „Muffensausen“ dazu) bekommen
– Gratulation die 16 gehören trotzdem dir :-)!!!
2. Läufer: 6km Michi Pass:
3:48 min/km auf 7km
– das passt gut, in 3 Woche sind`s dann eh nur 5,7km
3.Läufer: 9km Christoph Spindi-Gonzalez:
3:39 min/km auf 7km
– glaubt er ist voll im Plan, es sind ja noch 3 Wochen 🙂
4. Läufer: 11km Ich:
3:31 min/km auf 7km
– glaubt nicht dass sich das ausgehen kann, aber es sind ja noch 3 Wochen 🙂
…aufgrund der „na ja“ Ergebnisse von heute folgende Aktualisierung:
*) 4-ter – ist auch gar nicht so schlecht
*) 3:33 min/km = 2h30 – ist auch schön
*) pro 5 Sekunden Verspätung 1 Bier – ist auch genug Bier
Unsere Me war heute übrigens auch dabei und ist Ihren schnellsten 7km Lauf ever gelaufen – das brauchen wir ALLE in 3 Wochen – also vergesst die langen Läufe – es zählen nur mehr 400-er, 800-er, 1000-er + 2000-er!
ERGEBNISSE VON HEUTE:
7 KM Rang 5 Mollner Ingmar M 30 2.Platz 24,41 3:31
7 KM Rang 15 Spindler Christoph M 30 7.Platz 25,32 3:39
7 KM Rang 17 Pass Michael M 20 4.Platz 26,41 3:48
7 KM Rang 35 Ciboch Irina W 30 4.Platz 29,43 4:15
Ingmar M.
